Chọn kính cho khoảng cách đọc sách, điện thoại và màn hình
Cùng bạn ghi khoảng đọc sách, điện thoại và màn hình trong tư thế thực tế, hiểu phần cộng gần và trung gian, thử kính theo công việc.
Sách, điện thoại và màn hình máy tính thường không nằm cùng một khoảng cách với mắt. Khi chọn kính cho công việc gần, bạn mang theo những khoảng mình thật sự sử dụng. Đọc được chữ trên điện thoại chưa xác nhận chiếc kính sẽ thoải mái khi ngồi trước màn hình cả buổi.
Ghi khoảng cách trong tư thế quen thuộc
Bạn ngồi ở bàn như thường lệ, đặt sách và màn hình đúng vị trí hay dùng rồi nhờ đo khoảng từ mắt đến từng vật. Ghi theo centimet, cùng tên hoạt động. Những số này để trao đổi trong buổi thử kính, không dùng để tự suy công suất tròng.
| Việc thường làm | Thông tin ghi lại |
|---|---|
| Đọc sách hoặc sổ | Khoảng đọc, sách đặt trên bàn hay cầm tay. |
| Xem điện thoại | Khoảng cầm, cỡ chữ và thời gian thường dùng. |
| Dùng máy tính | Khoảng màn hình, độ cao và một hay nhiều màn hình. |
Đừng đổi hẳn tư thế để vừa một con số bạn nghe từ người khác. Nếu đang cúi sát vì nhìn mờ, bạn ghi cả điều đó để người khám biết tư thế hiện tại chưa thoải mái.
Kính đọc gần và kính màn hình có thể khác nhau
CCOHS giải thích màn hình thường ở xa hơn tài liệu đọc và kính cho máy tính được chọn theo khoảng làm việc. Kính một vùng công suất dành cho màn hình có giới hạn khi nhìn vật ở xa hoặc gần hơn khoảng được chỉnh.
AOP phân biệt phần cộng cho gần và phần cộng cho khoảng trung gian trên đơn. Nếu phiếu ghi nhiều mục, bạn hỏi mục nào dùng cho công việc nào, không tự lấy một số ADD để đặt mọi chiếc kính.
Vài số đo và một mẫu chữ quen thuộc giúp buổi thử cụ thể hơn.
Thử đúng hoạt động, kể cả lúc chuyển qua lại
Bạn có thể mang trang sách hoặc điện thoại để mô tả cỡ chữ thường xem. Với máy tính khó mang theo, ghi thông tin màn hình và khoảng làm việc là cách chuẩn bị gọn hơn. Nếu dùng ảnh bàn làm việc, che dữ liệu riêng tư trước khi chia sẻ.
Ví dụ, bạn đọc sổ rồi quay sang màn hình, hoặc nhìn màn hình chính rồi màn hình phụ. Khi thử, kể việc chuyển qua lại đó và nói nơi nào mờ, tư thế nào gây mỏi. Mỗi người có góc làm việc và khoảng đọc riêng.
Giữ góc làm việc trong phần trao đổi
Ánh sáng, vị trí màn hình và cách ngồi cũng đáng xem cùng chiếc kính. Bạn nói rõ có vùng phản sáng trên màn hình hay phải nghiêng đầu để nhìn không. CCOHS lưu ý không có một loại kính máy tính tốt nhất cho mọi người.
Sau buổi đo mắt và kiểm tra kính, bạn hỏi rõ phạm vi sử dụng của kính được kê. Khi nhận kính, phần mai lắp và sử dụng giúp bạn chuẩn bị việc đối chiếu, nhất là nếu cảm giác ở bàn làm việc khác lúc thử.
